Trà Sữa Ảnh Hưởng Như Thế Nào Đến Sức Khỏe Và Làn Da Của Bạn

Trà sữa là một loại thức uống ưa thích của rất nhiều người. Nếu uống ở mức độ vừa phải thì đây là món cung cấp thêm dinh dưỡng cho cơ thể nhưng nếu sử dụng thường xuyên sẽ gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe, đặc biệt là làn da. Hãy cùng Myphamnhatskv.com tìm hiểu những tác hại của việc uống trà sữa quá nhiều bạn nhé!

1. Da bị nổi mụn

Một trong những tác hại của trà sữa nếu trẻ em, thậm chí là người lớn, uống nhiều là có thể bị nổi mụn. Nếu uống với lượng nhỏ, trà có thể giúp giải độc, nhưng uống quá nhiều sẽ khiến cơ thể bị nóng, gây mất cân bằng các chất trong cơ thể làm cho da bị nổi mụn. Các vùng da dễ bị ảnh hưởng nhất là mặt, cổ và ngực.

Đối với các bé đang trong độ tuổi dậy thì, người gặp vấn đề về mụn nên hạn chế sử dụng loại thức uống này để bảo vệ da.

Ảnh: Hello Bác Sĩ

2. Gây thừa cân, béo phì

Nếu bạn muốn có một cơ thể khỏe mạnh và vóc dáng cân đối thì không nên uống trà sữa thường xuyên. Nếu bạn uống trà sữa hàng ngày thì không chỉ phải đối mặt với nguy cơ cao bị thừa cân, béo phì mà còn bị thiếu hụt dinh dưỡng. Đặc biệt, trẻ em không nên sử dụng quá nhiều trà sữa vì nó sẽ làm cản trở sự phát triển của trẻ.

Hãy uống ở mức độ vừa phải và không nên cho thêm topping kem béo, trân châu, sữa đặc, sirô… vào ly trà sữa.

Ảnh: VNExpress

3. Gây mất ngủ, thúc đẩy quá trình lão hóa da

Đây là tác hại dễ thấy nhất của trà sữa, đặc biệt đối với người bị dị ứng với chất kích thích như trà, cà phê… thì trà sữa là nguyên nhân làm bạn mất ngủ.

Việc uống quá nhiều trà sữa, đặc biệt là vào chiều tối khiến cơ thể dung nạp quá nhiều caffeine. Điều này có thể trở thành nguyên nhân gây ra tình trạng trằn trọc, mất ngủ, thậm chí một số người còn gặp các triệu chứng như: hồi hộp, lo lắng, tim đập nhanh, gây khó chịu và mệt mỏi.

Nếu điều này xảy ra thường xuyên, da của bạn sẽ phải đối mặt với nhiều dấu hiệu lão hóa bởi việc thức khuya và mất ngủ do trà sữa sẽ gián tiếp ảnh hưởng xấu đến da. Da lúc này sẽ yếu và dễ xuất hiện dấu hiệu lão hóa, cụ thể là bọng mắt, quầng thâm và nếp nhăn.

4. Hình thành lo lắng và gây mệt mỏi

Trong khi một số loại trà thảo dược như hoa cúc được biết đến với công dụng thư giãn, việc uống trà sữa có thể khiến bạn rơi vào trạng thái lo lắng nếu uống quá nhiều.

Điều này là do công dụng kích hoạt các tế bào não của trà nhằm giúp người dùng tỉnh táo hơn. Uống nhiều trà sữa có thể gây ra sự mất cân bằng các hóa chất trong não khiến bạn rơi vào trạng thái lo lắng quá mức.

Nếu dùng trà sữa hơn 150ml/ngày sẽ có nguy cơ rơi vào trạng thái lo lắng và mệt mỏi. Do đó, nên sử dụng một lượng ít trà sữa để không ảnh hưởng đến sức khỏe và làn da của bạn.

Ảnh từ: Suynhuocthankinh.co

5. Gây tổn thương gan, thận

Không ít người bán trà sữa thay vì dùng trà để chế biến trà sữa đã dùng các hóa chất khác nhau để pha chế nhằm gia tăng lợi nhuận. Điều này có thể gây tổn thương đến chức năng gan, thận… của người sử dụng.

Việc uống trà sữa để có thời gian thư giãn với bạn bè là điều rất tốt nhưng bạn nên chọn những thương hiệu uy tín và uống ở mức vừa phải để bảo vệ sức khỏe và làn da của chính mình. Hãy tập thói quên chỉ uống khi cần thiết và thay thế thức uống hàng ngày thành sinh tố hay nước ép để bảo vệ sức khỏe và có làn da căng mịn, tràn đầy sức sống bạn nhé!

Myphamnhatskv.com

 

 

 

 

 

 

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *